Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Kiwi, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Marque Repère Laitue Iceberg, Haricots Verts(Congelés), Celnat Farine de Pois Chiches, La Bio Idea Pois Chiches, Aubergine. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Picard Ananas, Amora Moutarde Fine et Douce, Marque Repère Laitue Iceberg, Sylphide Fondant au Chèvre, Auchan Jambon Cru, Poireau Cuit, Carrefour Feuilles de Brick. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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