Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Migros Bio Sonnenblumenkerne, Coop Karma Buckwheat Fusilli aus Buchweizen, Barilla Pesto Rustico. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Мандарины, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Coop Fine Food Medjool Dates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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