Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2012
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108,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3120 kcal
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Fett: 123,68g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 385,35g.
Frühstück: Honig, Kochbutter, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Weißbrot. Mittagessen: Rohschinken San Pietro, Weißbrot, Kochbutter, Milch Drink, Birchermueesli Reddy Berry. Abendessen: Gruyère Coop, Spätzli, Apfel, Joghurt Weisse Trauben 0% Zucker 0.1% Fett. Snacks/Sonstiges: Praline. mehr...
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3530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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