Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 32,95g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 191,81g.
Frühstück: Pépites de Chocolat, Poires, Bell Plantation PB2 Chocolat, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Banane. Mittagessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes Gala, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Potimarron, La Bio Idea Pois Chiches, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine. Abendessen: L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Bio Village Crackers 3 Graines, Rhum, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Sylphide Fondant au Chèvre, Aubergines Cuites, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Blanc d'Oeuf. Snacks/Sonstiges: Delisse Lait Demi Écrémé, Pommes Gala. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sissouetfifi's Gewichtsverlauf
|