Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 224,13g.
Frühstück: Kaffee, Proteinriegel, Gala Äpfel, Ovomaltine Ovomaltine, Cornflakes, Rohmilch. Mittagessen: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Abendessen: Alnatura Dinkel Cracker, Brot, Hartgekochtes Ei, Coop Emmentaler, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Butterbrot, Coop Ruchbrot. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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