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Piscine : 2, 2 km
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 136,94g.
Frühstück: Picard Petit Pain au Sésame, Cora Confiture , Fromage Blanc, Café. Mittagessen: Clémentines, Tangerines (Mandarines), Mandarine, Bouton d'Or Poivrons Grillés, Hyper U Petit Pain. Abendessen: Côte d'Or Chocolat au Lait, Lorina Limonade Artisanale, Galettes de Jambon (Jambon), Crusti Frais Galette de Blé Noir Jambon et Fromage. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Apple Health - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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