Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 97,97g.
Frühstück: Oeuf, Lidl Saumon Fumé, Pain aux Céréales. Mittagessen: Salade Verte, Chou-Fleur (Congelé), Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet. Abendessen: Chou-Fleur (Congelé), Haricots Verts, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Le Gaulois Escalope de Poulet . Snacks/Sonstiges: Lidl Saumon Fumé, Pain aux Céréales, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Premiers 10 kg perdu 😅, 1/3 de parcours. Y a du chemin encore devant moi mais je suis très motivé. D’être entre vous sur FS m’a beaucoup aidé. Merci 😘
19 Nov 17 vom Mitglied: dadoulove1
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bravo doucement mais sûrement bonne continuation à vous
19 Nov 17 vom Mitglied: guanguine62
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19 Nov 17 vom Mitglied: dadoulove1
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dadoulove1's Gewichtsverlauf
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