salamiwina's Notizen, 17 Nov 17

Nach 7 Tagen, 🌈👌🏻
59,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2017:
668 kcal Fett: 21,05g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 69,35g.   Frühstück: Migros Milch Drink. Mittagessen: Kaki, Kinder Schoko-Bons, Almased Vitalkost. Abendessen: Thomy Mayonnaise , Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kaki, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Entrecote, Coop Pouletbrust, Anna's Best Gemüsestängeli. mehr...
1447 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,6 kg pro Woche



     
 

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salamiwina's Gewichtsverlauf


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