107 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2017:
1372 kcal Fett: 63,73g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 149,14g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Boulette, Spitzkohl. Abendessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Harry Chia Balance Sandwich, Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Mandarine, Sweet Valley Birnen, Zott Tiramisu. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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