Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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94,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3961 kcal
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Fett: 192,43g | Eiw: 145,74g | Kohlh: 374,10g.
Frühstück: Frey Napolitains, Babybel Mini Babybel. Mittagessen: Nissin Instant Noodel Soup Curry, Migros Hobelfleisch. Abendessen: French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocoletti Milch. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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