Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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41 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Nestlé Ricoré, Pain aux Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Citron, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites), Pain aux Céréales, Tomates, Carottes Cuites, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Snacks/Sonstiges: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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