Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 215,95g.
Frühstück: Sardinen in Öl (Konserviert), Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Putenwurst, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Butter, Chiabrot. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Kartoffelstärke, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Kartoffeln. Abendessen: Chiquita Banane, Knoblauch, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Braeburn Äpfeln, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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