Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Blaubeeren, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Alnatura Datteln Entsteint, Gemischte Nüsse, Birnen, Pflaumen, Leinsamen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Edeka Kirschtomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl, Ei, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Kartoffeln, Kohlrabi. Abendessen: Sardinen in Öl (Konserviert), Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Gut & Günstig Mandeln Natural, Edeka Double Chocolate Cookies, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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