claironbis's Notizen, 04 Nov 17

Après une semaine de vacances ...resto tous le temps... sauvée par les salades grecques du midi
Piscine aujourd’hui : 2, 5 km
70,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2017:
1011 kcal Fett: 30,49g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 89,08g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Saint Nectaire, Mandarine, Findus Pommes Noisettes, Toque du Chef Sauce à l'échalote, Picard Bifteck de Bavette d'aloyau. Abendessen: Carottes, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Sole, Sole. mehr...
2084 kcal Bewegung: Vaisselle - 30 Minuten, Lire - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ménage - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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claironbis's Gewichtsverlauf


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