salamiwina's Notizen, 10 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
63 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2017:
633 kcal Fett: 24,28g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 317,80g.   Frühstück: Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Speckwürfel, Almased Vitalkost. Abendessen: Almased Vitalkost. mehr...
1573 kcal Bewegung: Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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salamiwina's Gewichtsverlauf


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