Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 213,38g.
Frühstück: Butter, Choco Softies Mini Schaumküsse, Körnerbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Stutenkerl. Abendessen: Knoblauch, Rinderhackfleisch, Rapso 100% Reines Rapsöl, Petersilie, Zwiebeln, Kichererbsenmehl, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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