Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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95,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 221,44g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Spaghetti Carbonara. Abendessen: Cailler Napolitans, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Portwein, Cailler Napolitans. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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