Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 200,57g.
Frühstück: Maisbrötchen. Mittagessen: Hilcona Poulet Curry Sandwich. Abendessen: Findus Blattspinat, Penne, Mayonnaise, Rama Culinesse, Iglo Fischstäbchen, Coop St. Galler Ruchbrot, Griechischer Salat. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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