Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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