Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 57,72g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Marmeladenkonserven, Aldi Deutsches Corned Beef, Chia-Samen, Magerquark, Pflaumen. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Chia-Samen, Aldi Magerquark, Pflaumen, Biac Fettarmer Joghurt Pur. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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