Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 236,01g.
Frühstück: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Zopf, Normaler Kaffee, Vollmilch, Brezelkönig Gipfeli. Mittagessen: Anna's Best Spätzli mit Eiern, Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Terrasuisse Rindsfiletsteak. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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