Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 205,36g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Studentenfutter, Blaubeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Mittagessen: Salatgurke, Tomaten, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Gut & Günstig Deutsches Corned Beef, Buko Balance, Roggenbrötchen. Abendessen: Bio Planete Sesamöl Nativ, Ener Bio Tomatenmark, Cocktailtomaten, Rote Chilischoten, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Alnatura Rote Linsen, Alnatura Bulgur. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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