Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 196,84g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milsani Kaffeesahne 10%, Blaubeeren, Seeberger Nussmischung, Himbeeren, Kiwi, Pflaumen, Dattel, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Rotkäppchen der Leichte Camembert, Roggenbrötchen. Abendessen: Parmesan (Hart), Cocktailtomaten, Basilikum, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Obstkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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