Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Himbeeren, Dattel, Studentenfutter, Kiwi, Leinsamen, Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Bio Sesamöl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Brokkoli. Abendessen: Radieschen, Gartenkrone Cornichons, Tomaten, Chiabrot, Gut & Günstig Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Alnatura Kakaopulver, Dattel, Gut & Günstig Magerquark, Chiquita Banane. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|