Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Butter, Melasse, Coop Ruchbrot, Le Fromage St. André. Mittagessen: Prosecco, Weißwein, Frey Giandor, Olivenöl, Fenchel, Pelican Atlantischer Kabeljau, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Le Fromage St. André, Butter, Coop Sandwichtoast, Weißwein, Roter Tafelwein. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Aikiko-Behandlung - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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