Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: St. André, Melasse, Butter, Coop Ruchbrot. Mittagessen: Frey Giandor, Olivenöl, Hühnerbrühe oder Bouillon, Migros Bio Federkohl, Steinpilze, Coop Risotto Carnaroli, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Prosecco, Weißwein. Abendessen: Roter Tafelwein, Prosecco, Coop Ruchbrot. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Aikiko - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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