Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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40,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 13,94g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Bjorg Galettes de Maïs, Pain aux Céréales, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tassimo Petit Déjeuner, Gingembre, Cumin, Ricoré, Cannelle, Citron. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carottes Cuites, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Pain aux Céréales, Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Citron, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Citron, Cannelle, Cumin, Gingembre, Curcuma. mehr...
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1353 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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