Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
61,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Яйцо, Увелка Каша Пшеничная. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Гречка, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Abendessen: Сметана, Творог (Обезжиренный), Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Щедрые Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|