Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Sésame. Mittagessen: Wasa Fibres, N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Carrefour Surimi. Abendessen: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Yaourts Glacés au Chocolat (Servi Mous), N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Bonduelle Petits Pois, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Auchan Asperges Vertes Miniatures, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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