Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Castelli Ricotta, Schnittlauch, Petersilie, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Blaubeeren, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Cornichons, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Ener Bio Omega 3 Öl, Ei. Mittagessen: Ener Bio Omega 3 Öl, Schalotten, Salatgurke, Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Physalis, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Gut & Günstig Deutsches Corned Beef, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Dark Chocolate Hazelnut Cookies, Verpoorten Eierlikör, Chiquita Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gut & Günstig Quark 40%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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