Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Blaubeeren, Salatgurke, Rote Paprika, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Alnatura Erdnuss Mus, Chiabrot. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Sonnenblumenöl, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Gut & Günstig Deutsches Corned Beef, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kakaopulver, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Cucina Amarettini, Blaubeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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