Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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140,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4430 kcal
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Fett: 276,05g | Eiw: 229,58g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Raisins, Knorr Asia TOM KHA GAI, Gendarme, Salami Sec ou Dur, Banane, Coop Lait Demi-Écrémé, Gendarme. Mittagessen: Fromage à Raclette, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Tipiak Sauce Beurre Persillée, Côte d'Agneau, Pâtes (Cuites). Abendessen: Salami Sec ou Dur, Carrefour Lait Demi Écrémé, Knorr Asia TOM KHA GAI, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Pastis, Gendarme. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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