Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
|
89,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Wasa Ballaststoffe, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Mangos, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Vegetaria. Abendessen: Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, Zimt. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini. mehr...
|
|
2454 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|