Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Pain, Pain, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Super U Salade de Riz au Thon, Auchan Poivrons Grillés, Oeuf à la Coque, Oeuf Dur, Concombre (Pelé). Abendessen: Pineau des Charentes, Monoprix Bio Soupe de Potimarron, Danival Soupe de Potimarron, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes, Carrefour Rôti de Porc. mehr...
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607 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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