Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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