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😊Flamingos und Schwäne am Berger See in Gelsenkirchen 😊
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75,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tomaten, Gekochtes Ei, Knoblauch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Artischockenherzen in Öl, Vierwälder Harzer Minis, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel. Mittagessen: Thunfischbrötchen. Abendessen: Walnüsse, Bananen, Pflaumen, Milbona Quark 20%, Eberswalder Wiener Würstchen, Graupensuppe. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Die sind ausem Zoo abgehauen ,oder hängengeblieben ,noch is warm genug für Flamingos .😀🌞
16 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
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Ich wink dann mal rüber 🤗
16 Okt 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Eigentlich gibt es da keine Flamingos... 🤔
16 Okt 17 vom Mitglied: Claudia2305
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16 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Klar, haben aber viele Gräten 😜
16 Okt 17 vom Mitglied: new_horizons
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16 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Falls da ein Bild ist, sehe ich es leider nicht...
16 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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Vivi, du musst in Willis Notizen...
Dann kannst du dir auch endlich ein Bild von unserem Stadt-Tümpel machen 😉
16 Okt 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Ah ok...Flamingos habt Ihr aber nur geträumt, hm?
16 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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😂😂 ICH meine natürlich die tollen Tretboote😂😂
16 Okt 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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16 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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