Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 213,22g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Jordans Frusli Raisins & Noisettes. Mittagessen: Raisins, Carottes, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Odyssée Rillettes de Thon, Bio Village Galettes de Maïs, Fleury Michon Surimi, Haricots Verts. Abendessen: Ananas, Pain de Mie, Ratatouille Maison, Findus Colin d'alaska à la Provençale, Tomates, Carrefour Fonds d'artichauts. Snacks/Sonstiges: Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Léa Nature Tartines Craquantes Maïs Riz, N.A! Nature Addicts Rice Crackers. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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