Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2013
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 265,53g.
Frühstück: Zucker, Kaffee (Espresso), Margarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkorn Toast. Mittagessen: Möhrensuppe. Abendessen: Fruchtjoghurt, Zucker, Mild & Nussig, Gurkenhappen Schlesische Art, Mini Babybel, Holländischer Gouda, Kochschinken, Margarine, Brötchen, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milky Way Minis, Pralinen, Kaffee (Espresso), Wasser mit Geschmack, Apfel, Blaubeeren, Cornflakes, Wasser mit Geschmack, Apfelschorle. mehr...
|
|
3079 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Joggen mit Hanteltraining - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galathee123's Gewichtsverlauf
|