beta67's Notizen, 15 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017

73 kg Bisher verloren: 2,5 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2017:

320 kcal

Fett: 10,50g | Eiw: 14,59g | Kohlh: 39,21g. Frühstück: Léger Halbfettbutter, Coop Ruchbrot, Migros Blütenhonig, Hartgekochtes Ei. mehr...

1905 kcal

Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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beta67's Gewichtsverlauf