Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 10,91g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Skyr Vanille, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Banane, Uncle Ben's Express Hühnchen & Pilze. Snacks/Sonstiges: Kaki. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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