Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Tassimo Café au Lait, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bio Village Galettes de Maïs, Framboises. Mittagessen: Picard Poulet Sauce Teriyaki et Riz au Sésame, Bonduelle Betteraves Rouges. Abendessen: Pain de Mie, Knorr Soupe Pékinoise, Haricots Verts, Pierre Martinet Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne, Tomates, Carrefour Pointes d'asperges Tendres, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Fleury Michon Surimi, Bio Village Galettes de Maïs. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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