Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 202,52g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Bon Chef Rahmsauce, Migros Schweins-Nierstück Braten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Frey Napolitains, Gekochte Karotten, Gekochter Lauch, Migros Hobelfleisch, Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Äpfel. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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