Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 208,40g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Süß Sauer, Gemüse-Frühlingsrolle, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Frey Napolitains, Migros Cherrytomaten, Portwein, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Frey Napolitains. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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