Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2012
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112,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Jus d'orange Mclassique, Gekochte Karotten, Butter, le Gruyères Doux, Schweinsplätzli. Abendessen: Zucker, Halbrahm ohne Zucker, Creme Dessert Gebrannte Creme. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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