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The only way I can explain this gain is that my muscles grow faster than the fat is burnt away. Or can anybody explain to me why I gain weight despite the fact that I burn much more calories than I eat?
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112,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 332,04g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Jus d'orange Mclassique, Poulet Sweet & Sour mit Reis. Abendessen: Lager Hell, Instant Noodel Soup Curry, Halbrahm ohne Zucker, Creme Dessert Gebrannte Creme, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Blätterteigblume. mehr...
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4820 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 2 - 1 Stunde und 1 Minute, Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
i have the same problem. i've completely plateaued. something i have to let go, i guess. i think i'm not eating enough. my bud HCB has lotsa good advice, which i'm trying to heed. good luck. - d
09 Mai 12 vom Mitglied: dangerrr
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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