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Diese Tage wenn es nicht so läuft.
Portionengrösse wiegen!!
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 121,35g | Eiw: 130,09g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Nestle Joghurt nach Griechischer Art Nature, Migros Heidelbeeren, Milch 1,5%, Xylitol, Migros Bio Sojaflocken, Flohsamenschalen, Hanfsamen, Migros Bio Weizenkleie. Mittagessen: Hähnchenbrust, Anna's Best Griechischer Salat, Anna's Best Hummus Nature. Abendessen: Monini Olive Oil, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Sonstiges: Starbucks Sojamilch Cappuccino (Grande). mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 59 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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