Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2012
|
112 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 91,50g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 273,74g.
Frühstück: Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee. Abendessen: Danonino, le Gruyères Doux, Tortelloni Con Ripieno Di Carne, Lager Hell, Cashewnüsse, Süß-Saure/S Hühnchen oder Pute, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Roter Traubensaft (Bio), Weißbrot. mehr...
|
|
4409 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer 2 - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|