Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
|
74,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
|
1839 kcal
|
Fett: 85,81g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Skyr Vanille. Mittagessen: Betty Bossi Tomaten-Mozarella Sandwich. Abendessen: Xetabel Weichkäse, Betty Bossi Blätterteig, Migros Himbeer-Roulade, Weißbrot, Iglo Fischstäbchen, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
|
|
2203 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|