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Mercredi : piscine : 3 km + Superquinquin 3 h
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1176 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Café, Picard Petit Pain aux Noix. Mittagessen: Alvalle Gazpacho, Alvalle Gazpacho, Alvalle Gazpacho. Abendessen: Poulain Chocolat Noir Extra, Knorr Velours de Tomates à la Mozzarella, Harry's Pain de Mie aux Noix, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Échine de Porc. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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claironbis's Gewichtsverlauf
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