Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2012
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112,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 252,47g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Jus d'orange Mclassique, Rind Saftplaetzli (100g), Reisnudeln (Gekocht). Abendessen: Lager Hell, Popcorn, Aceto Balsamico Di Modena, Gelbe Paprika, Cafe 0% Zucker & 0.1% Fett, Bündner Coppa. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3933 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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